『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

宝妈小鹿：暑假班都报什么项目好？孩子天天在家玩iPad！

健身达人老张：问得好！现在很多家长都纠结这个。我儿子去年报过武术班，现在能连续出拳30秒不喘气。暑假班分三大类：

1️⃣ 幼儿启蒙班（3-6岁）：基础礼仪+趣味游戏

2️⃣ 体能强化班（7-12岁）：散打基础+防身术

3️⃣ 周末托管班：训练2小时+作业辅导2小时

（表格对比）

| 项目 | 时长 | 适合年龄 | 核心收获 |

|---------------|--------|----------|-------------------|

| 幼儿启蒙班 | 3小时 | 3-6岁 | 社交能力提升 |

| 周末托管班 | 5小时 | 7-12岁 | 体能+作业效率双提升|

老张：别光看课程表！重点看这三个细节：

✅ 安全措施：馆内装了防撞软垫（上周刚升级）

✅ 师资配置：每个教练带不超过8个学生

✅ 家长群服务：每周发训练视频+饮食建议

（教程）

家长必看：孩子学武术的黄金期

一般我是这样做的：

1. 3-6岁：培养兴趣为主，每天15分钟亲子武术游戏

2. 7-12岁：每周3次专业训练，配合跳跃练习（每天跳绳200个）

3. 寒暑假：集中强化，建议选周末托管班

健身达人老张：但有些朋友想要问，孩子会不会受伤？

（引用武术教练王师傅的话）

"我们采用渐进式训练，比如出拳动作先练空击3个月，再逐步加入沙袋。去年暑假班0受伤记录！"

宝妈小鹿：地址在哪儿？怎么报名？

（重点标注）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

报名电话：1891-5555-567（同微信）

预约体验：每周六上午9点开放（需提前1天登记）

（建议）

建议家长带孩子来实地看看！我儿子第一次体验课就迷上了，现在每天主动练拳。暑假班名额紧张，最好提前预约。

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